お菓子の変わりにフルーツ
こんにちは はるかです
また最近 始めたこと
お菓子の変わりに フルーツを 食べる
私の中で なぜかフルーツを沢山食べると糖尿病になるから太るから
あまり食べない方がいいって頭に洗脳されてた・・・
だからフルーツ食べるなら オーガニックのお菓子食べよう
なんて思ってたんですが よぉぉぉ〜〜〜く考えると
フルーツの方が絶対体にいいじゃん・・・
糖分より 果物の果糖の方が断然マシ！！！！
本当に謎の考えたまにする・・・笑
てことで最初はフルーツお昼とか 間食がわりに食べるの
本当に抵抗があって 怖かったんですが
3日目にして 慣れました
お菓子食べるより フルーツ食べた方が 体が軽い
クリーンな体になっていってるようで 嬉しいです
大食いな私はフルーツ消化にいいので すぐお腹減りますが
今日もりんご思う存分食べようと思います
綺麗のために まだ砂糖欲してますが お菓子じゃなくてフルーツ食べ続けてみます
先が楽しみだな
