トレーニング
こんばんは。はるかです😌
福岡めっちゃ暖かくて過ごしやすい日でした🥺
早く暖かくなれ〜💓花見したい気分！
今日も痩せたい綺麗になりたい女子と
沢山触れ合ってきました！！！
お昼はパーソナルトレーナーをやっているのですが、
パーソナル受けに来る方は
元が良い！！！！元がいいにもかかわらず
もっと良くなろうと、キツイトレーニングを受けに来る、、、、わざわざ。。
美女は、ストイックな方が多いなーっと
改めて感じました。。エネルギーが素敵すぎます🥺
そんな美女のトレーニングをしていると
私もトレーニングがしたくうずうずしてきてました！！
私もきついのしたーい。みたいな🤣
パーソナルトレーニングって一回したらハマる！
快感です。頑張って分全て自分に返ってくる！！
それを知ってるから頑張れる。頑張ってるんだと思います🥺
日々の努力積み重ねが凄いことになる！！、
そう信じてわたしもまた頑張ります🥺💓
選択
こんにちは はるかです
人生って。。。選択の連続。。。何を選択するかで人生が変わる。。。
て考えるとめっちゃ考えてしまう
行動できなくなるじゃん。。。
書きながら思った。もう考えすぎるのをやめよう。私は直感で生きる。
考えるな 感じろ。私の場合、考えすぎるとうまくいってない。
改めてそうおもう。よし今日から直感で生きる。直感力を極める。
迷ったらやっぱりやめよう。迷ったら手を出さない買わない。
そばにいてくれる人を大切に！！！！！
感謝
トレーニング
こんにちは はるかです！！！
トレーニングって本当に楽しい。トレーニングし始めて明らかに・・・
ボディーラインが変わった！！！！
全体のバランスがすごく良くなりました！！！くびれもできたし。。。
今まで痩せた時はなんかずんどう。。。女性らしいメリハリきれいなs時ラインが良くて・・・
でもトレーニングを継続してたら 理想の体型に近づく事ができたいます！！！
細いだけじゃなくて細くても筋肉はしっかり程よくある 健康的な体。
健康＝綺麗 と私は思ってます！！！！
綺麗になりたいから健康に気をつける ずっと綺麗なままでいたい！！！
綺麗な女性 女 母親でありたい！！！！
なおかつ健康だと心も満たされますよね。。。
全てつながっている。
私の恩師の言葉。名言があります
それは １に心の宝 ２に健康の宝 ３に財宝の宝 です！！！
なるほどって思いました。 全て整ってこその良き人生だなと。
テヘヘ
こんにちは はるかです
ま・まさかの・・・ブログ書き忘れ
ほんっとにブログの事を考えさせないくらい忙しかった
書き忘れたけど。。。なんか罪悪感はありません。。
なんか自分が変化していってる！！！！前までの私だったらブログ毎日書くって決めてて書き忘れたら
自分を攻めまくってたと思います！！！！！で、もうブログ更新するのすら嫌になってた はず！！！
なんか、成長したな〜って思いました。。。
自分にゆるく！！！！！
ダイエットも順調です
同じことはしない
こんにちは はるかです
人生で気をつけていること というか 意識している事があります
それは 同じ失敗を2回はしない 一回目はしょうがない それも勉強 いい経験
でもこれはダメだったな〜〜できればしないほうがよかった事ってありますよね
そういう経験は もう一回で十分！！！！！よくわかりました！！！
てな感じで 頭に刻み込む！！！！！
その積み重ねだけでかなり変わってくると思います
日々進化 日々レベルを上げる レベルの高い悩み 経験をする！！！！！
今の現状に満足はない！！！！！感謝してもっと自分が成長できる環境 場所を見つける！！！！
気づけばあれ！！？？？？自分こんなこともできたんだっけ めっちゃできるやん
みたいな感じになってる！！！！
レベルを上げていくとどんどん楽に楽しくなる
波乱万丈 人生最高！！！！！
