トレーニング

こんにちは　はるかです！！！

トレーニングって本当に楽しい。トレーニングし始めて明らかに・・・

ボディーラインが変わった！！！！

全体のバランスがすごく良くなりました！！！くびれもできたし。。。

今まで痩せた時はなんかずんどう。。。女性らしいメリハリきれいなs時ラインが良くて・・・

でもトレーニングを継続してたら　理想の体型に近づく事ができたいます！！！

細いだけじゃなくて細くても筋肉はしっかり程よくある　健康的な体。

健康＝綺麗　　と私は思ってます！！！！

綺麗になりたいから健康に気をつける　ずっと綺麗なままでいたい！！！

綺麗な女性　女　母親でありたい！！！！

なおかつ健康だと心も満たされますよね。。。

全てつながっている。

私の恩師の言葉。名言があります

それは　１に心の宝　２に健康の宝　３に財宝の宝　です！！！

なるほどって思いました。　全て整ってこその良き人生だなと。