便秘はダイエットの敵

便秘で悩んでいる方多いですよね

私もその中の一人です、、、

高校生から出ないのが当たり前でした、、、スッキリした〜い

ダメとわかっていながらだれもが知ってる有名な便秘薬◯ーラッ◯

に１、2回ですが手を出したこともあります

私の場合それさえ聞かなかった、、、

体にいいわけでもないのに出ないなら辞めよう

って単純な考えですぐ辞めました、、結果はすぐに欲しいタイプ

結果的に飲まないで本当に良かったって思ってます

3日以上出なかったら便秘って一般的に言われていますが

１日出ないだけでもうそれは便秘です

実は毎日お通じがある人でも

出ていてもスッキリしていない、時間がかかる人は隠れ便秘なんです

便秘と下痢を繰り返している方も便秘

便秘じゃない人は残量感がなくトイレの時間は１分

ティッシュにほとんど汚れも付かないのです

今までずっと便秘に悩んできた私、、、

本当に色々な便秘にいいと言われているものを試しました

無添加で自然の体にいい便秘薬と思っていたものも

かなりの中毒性があって飲み続けると危ないものと知って、、

変に色々飲めないなって思いました

今の私はただ単に便秘に効くとかで騙されなくなりました

自然・天然・オーガニックって書かれているものでも

ちゃんと成分表見て、調べる癖がつきました

そんな私のお勧めするものは本物かつ、即効性大です

結果がすぐにでます

次回紹介していきますね