沢山食べるのに痩せてる人っていますよね 何で太らないの〜〜？？！って疑問に思った事ないですか？ 痩せてる人はやっぱり太っている人に比べて食事に何かしら気をつけながら食事してます 意識が違う・・・ 例えば先にサラダを食べてから メインの食事をする…