こんにちは はるかです 本気ダイエット開始して 10日目です 昨日はタンパク質意識の食事をしました 今日 体重測ったら 体重は少し増えてましたが 体脂肪が １％くらい落ちてた！！！ 体脂肪 減りすぎて 驚きです！！！ たった10日で かなり かなり！！！ 変…