今日もマクロビオティックのお話 痩せ体質・健康維持・美肌に一番必要な事は腸を綺麗にする事 普段の暴飲暴食や運動不足が原因で腸内に悪玉菌が増えすぎてます！ ガンガンに汚れまくってる腸をいたわるのがマクロビオティック食事法です マクロビの食事をす…
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