こんばんは、はるかです また、ファスティング3日間してました！ で、回復食。。。なんですけど 今回の回復食は、気が抜けてしまってー！！ 今日はプロテインバーなんか食べてしまった。。。 美味しかったのも一瞬。。 カロリーオーバーしたし、、、 やっぱ…