こんにちは はるかです！！！ 今日の朝１日でマイナス１、3キロ減ってました！！！ 予想はしてましたが・・・減りすぎて驚きです！！！ ファスティングプラス 弁が出たおかげです！！！！ 溜めないってすごく大事！！！！ 身体がすごく軽い。。。心もハッピ…