ファスティング2日目
こんにちは はるかです
昨日の夜ご飯から ファスティング始めてます
すでに 1キロ 痩せてました
お昼は パーソナルトレーニング 汗かきました〜〜〜
まだ ファスティング初めてすぐなんで体力もあり トレーニング できました
私 ファスティングしたら めっちゃ痩せるんです 笑
普段どんだけ食べてることやら。。。
運動も人一倍するので かなり、代謝もいいし ほんとファスティングしたらすぐ痩せます
それに 食べないと 時間がたくさんあります
何食べよう とか ご飯食べなきゃ 作らなきゃ ってのがないのですごく楽です
どーせ 食べれないし 寝とくか・・・って思考になってます
おかげで 今日は 久しぶりにたくさん寝ました!!!!
まだ寝たい お布団が気持ちくて心地よくて 幸せです
なんだか つまらない。。。でも毎朝爽快です!!!!!!
あと今日の残りの1日と3日 頑張ります